一、冬季进补，补水当先
冬天虽然排汗减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分，所以冬季进补首先要及时补充水分，不要等到宝宝说渴时才让他喝水。
二、多吃含钙丰富的食物
钙是宝宝骨骼发育必不可少的营养成分，但到了寒冷的冬季，随着气温下降，日照时间缩短，宝宝户外活动的时间也相对减少，并且家长们通常把孩子裹得严严实实的，宝宝与阳光接触少了，体内维生素d的合成减少，容易造成钙质的吸收不足。
三、补充维生素
冬季气温变化较大，小宝宝的抵抗力弱，身体的免疫力不能很快适应这种天气的突变，容易受到病毒侵害感染病症从而引发腹泻。腹泻的发生可能会使宝宝的胃粘膜受损，导致胃酸减少，而胃酸减少可能引起维生素b12的吸收减少进而造成缺乏，所以冬季给宝宝补充维生素b12是很有必要的。麻麻们可以给宝宝多吃一些动物性食品，如动物内脏、牛肉、鸭蛋等都是维生素b12的丰富来源。
惠童堂小儿推拿
惠童堂小儿推拿是一家专门从事儿童推拿保健的机构，起源于中医药学者于俊生先生创办的惠生堂。医学博士于惠青是齐鲁伤寒流派传承人，于2016年创办了惠童堂，主做儿童推拿，调养儿童健康。现青岛市区已遍布五家直营店，惠童堂稳扎稳打，奔着不浮躁，让每一家店成为品牌宣传中心，成为让儿推走向全国的承载体，自2019年10月开始面向招商。
惠童堂小儿推拿培训学校
惠童堂小儿推拿在不断发展壮大的同时还创建了惠童堂小儿推拿培训学校。是目前国内推拿技术、店面规模、师资力量先进的综合性小儿推拿机构。

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惠童堂推拿儿童健康调养馆